Tseng Sen 2014/06/28 訓練日誌

Tseng Sen 台南
ID 127364

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Tseng Sen

10.0 km | 01:09:48 | 06:56/km

日期: 2014-06-28 16:58 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'34" / 07'10" / 06'50" / 06'20" / 06'41" / 08'00" / 06'59" / 07'01" / 07'09" / 06'51" / 04'55" /

繞圈圈...照夕陽練耐熱度

3k,5k,7k,9k個補寶礦力+水,共600cc...

6月累積里程 : 65.04 km

Mizuno Wave Inspire 10 SW 累積 : 780.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Aison , PeGGy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'10"	00:13'44"
3	06'50"	00:20'34"
4	06'20"	00:26'54"
5	06'41"	00:33'35"
6	08'00"	00:41'35"
7	06'59"	00:48'34"
8	07'01"	00:55'35"
9	07'09"	01:02'44"
10	06'51"	01:09'35"
10.0	05'11"	01:09'48"

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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