TinaChiu 2019/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

TinaChiu 新竹
ID 28980

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4.8 km | 00:46:29 | 09:35/km

日期: 2019-07-23 17:43 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'23" / 08'53" / 08'41" / 09'19" / 10'33" / 03'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

07'01"

1346 / 1346

2

08'54"

(18'22")

08'43" (+01'42")

1019 / 2366

3

09'13"

(27'35")

08'51" (+01'50")

1039 / 3406

4

09'23"

(36'58")

09'26" (+02'25")

994 / 4400

5

09'28"

(46'26")

11'09" (+04'08")

848 / 5248

7月累積里程 : 191.24 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

興祥, 林家治和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	08'53"	00:15'16"
3	08'41"	00:23'57"
4	09'19"	00:33'16"
5	10'33"	00:43'49"
5.2	10'31"	00:46'26"

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