9.0 km | 00:51:38 | 05:43/km日期: 2019-07-23 05:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'34" / 05'51" / 05'42" / 05'23" / 05'04" / 05'24" / 05'22" / 05'16" / 06'51" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'58" (+05'55") | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'51" | 00:12'25" |
| 3 | 05'42" | 00:18'07" |
| 4 | 05'23" | 00:23'30" |
| 5 | 05'04" | 00:28'34" |
| 6 | 05'24" | 00:33'58" |
| 7 | 05'22" | 00:39'20" |
| 8 | 05'16" | 00:44'36" |
| 9 | 06'51" | 00:51'27" |
| 9.0 | 10'59" | 00:51'39" |
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