Steven Kuo 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Kuo 基隆
ID 425926

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6.0 km | 01:58:47 | 19:38/km

日期: 2019-08-04 16:46 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 23'44" / 21'33" / 19'25" / 10'48" / 23'04" / 19'04" / 23'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 12.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'44"	00:23'44"
2	21'33"	00:45'17"
3	19'25"	01:04'42"
4	10'48"	01:15'30"
5	23'04"	01:38'34"
6	19'04"	01:57'38"
6.0	25'24"	01:58'48"

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