7.1 km | 00:44:12 | 06:14/km日期: 2019-07-22 19:05 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'01" / 06'07" / 06'08" / 06'07" / 06'41" / 06'13" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'18") | 79 / 7079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'01" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 4 | 06'08" | 00:24'42" |
| 5 | 06'07" | 00:30'49" |
| 6 | 06'41" | 00:37'30" |
| 7 | 06'13" | 00:43'43" |
| 7.1 | 06'16" | 00:44'13" |
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