taifone 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

taifone 彰化
ID 19767

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27.6 km | 03:12:17 | 8.6 km/h

日期: 2019-07-21 07:00 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

21.05 (-4.30)

995 / 995

2

02'24"

(05'15")

25.35

1012 / 2008

3

02'23"

(07'38")

25.17 (-0.18)

996 / 3004

4

08'46"

(16'24")

6.95 (-18.40)

1014 / 4019

5

04'46"

(21'10")

12.46 (-12.90)

986 / 5005

展開計圈分析

7月累積里程 : 506.18 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 宏和其他 12 人說推

·

陳榮興午安假日愉快😀😀

2019-07-21 12:58 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.8	-3.5 %
2	25.4	-4.2 %
3	25.2	4.0 %
4	6.9	-3.0 %
5	12.5	2.2 %
6	12.2	3.4 %
7	13.7	-2.2 %
8	14.5	5.5 %
9	11.7	-1.7 %
10	5.5	3.4 %
11	13.2	-2.8 %
12	5.2	-3.7 %
13	15.9	-1.6 %
14	14.0	4.5 %
15	10.1	-2.8 %
16	11.2	8.5 %
17	13.8	-2.4 %
18	12.5	2.4 %
19	2.2	25.0 %
20	15.1	-2.3 %
21	12.7	8.0 %
22	13.4	-6.8 %
23	12.5	-3.3 %
24	1.7	-11.8 %
25	7.1	8.5 %
26	20.2	-2.2 %
27	21.8	-1.1 %
27.8	16.1	2.8 %

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