Cindy Shih 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cindy Shih 桃園
ID 378013

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11.1 km | 01:29:37 | 08:03/km

日期: 2019-07-20 04:40 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'11" / 07'05" / 07'52" / 08'26" / 07'40" / 08'08" / 07'58" / 08'00" / 09'18" / 08'24" / 08'09" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05"

996 / 996

2

07'12"

(14'16")

07'09" (+00'04")

1006 / 2003

3

07'52"

(22'08")

07'53" (+00'48")

997 / 3000

4

08'19"

(30'27")

08'22" (+01'17")

993 / 3994

5

07'47"

(38'14")

07'41" (+00'36")

1011 / 5005

展開計圈分析

桃園

Cindy Shih

·

7月累積里程 : 294.48 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

世豪🇹🇼, JD 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'05"	00:14'16"
3	07'52"	00:22'08"
4	08'26"	00:30'34"
5	07'40"	00:38'14"
6	08'08"	00:46'22"
7	07'58"	00:54'20"
8	08'00"	01:02'20"
9	09'18"	01:11'38"
10	08'24"	01:20'02"
11	08'09"	01:28'11"
11.1	07'34"	01:29'09"

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