陳國祥 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳國祥新竹
ID 105965

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5.3 km | 00:31:45 | 05:57/km

日期: 2019-07-19 17:53 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6056 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'05" / 06'08" / 06'09" / 06'02" / 05'34" / 05'20" /

7月累積里程 : 28.76 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'08"	00:12'13"
3	06'09"	00:18'22"
4	06'02"	00:24'24"
5	05'34"	00:29'58"
5.3	05'19"	00:31'45"

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