周政宏 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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7.7 km | 00:51:03 | 06:37/km

日期: 2019-07-20 16:43 - 總爬升: 177 m - 地點: 巴克禮 - 天氣: 毛毛雨轉陰天 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'05" / 06'38" / 07'19" / 05'59" / 06'44" / 05'50" / 07'16" / 05'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 121.08 km

赤足赤足累積 : 1168.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, 許宜蓁和其他 16 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 周大晚安
運動快樂😊

2019-07-20 18:31 ·

1 個人推

陳榮興晚安
週末運動愉快😀😀

2019-07-20 20:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'38"	00:13'43"
3	07'19"	00:21'02"
4	05'59"	00:27'01"
5	06'44"	00:33'45"
6	05'50"	00:39'35"
7	07'16"	00:46'51"
7.7	05'55"	00:51'04"

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