5.0 km | 00:31:47 | 06:20/km日期: 2019-07-20 05:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'25" / 10'00" / 11'32" / 06'06" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'25" | 00:13'26" |
| 3 | 10'00" | 00:23'26" |
| 4 | 11'32" | 00:34'58" |
| 5 | 06'06" | 00:41'04" |
| 5.0 | 05'41" | 00:41'10" |
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