6.1 km | 00:35:24 | 05:48/km日期: 2019-07-16 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'03" / 06'05" / 05'44" / 06'13" / 05'49" / 05'28" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'05" | 00:12'08" |
| 3 | 05'44" | 00:17'52" |
| 4 | 06'13" | 00:24'05" |
| 5 | 05'49" | 00:29'54" |
| 6 | 05'28" | 00:35'22" |
| 6.1 | 05'02" | 00:35'52" |
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