忠厚政 2019/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:56:55 | 09:57/km

日期: 2019-07-22 06:31 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'51" / 07'36" / 14'38" / 06'02" / 05'58" / 13'36" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'51"	00:13'51"
2	07'36"	00:21'27"
3	14'38"	00:36'05"
4	06'02"	00:42'07"
5	05'58"	00:48'05"
5.7	13'08"	00:57'53"

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