5.0 km | 00:37:08 | 07:25/km日期: 2019-07-16 20:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 07'43" / 13'20" / 09'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
318.09 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
815.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'43" | 00:14'52" |
| 3 | 13'20" | 00:28'12" |
| 4 | 09'56" | 00:38'08" |
| 5.0 | 08'44" | 00:46'54" |
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