9.2 km | 00:55:10 | 06:00/km日期: 2014-06-26 05:18 - 平均心率: 98 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'33" / 06'13" / 06'00" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'45" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'59") | 1005 / 1005 |
2 | | 06'13" (+00'42") | 999 / 2005 |
3 | | 05'59" (+00'28") | 1011 / 3016 |
4 | | 05'40" (+00'09") | 1008 / 4025 |
5 | | 05'31" | 1015 / 5041 |
6 | | 05'33" (+00'02") | 1005 / 6046 |
7 | | 05'37" (+00'06") | 1004 / 7050 |
8 | | 05'51" (+00'20") | 1008 / 8059 |
9 | | 07'45" (+02'14") | 178 / 8237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'13" | 00:12'46" |
3 | 06'00" | 00:18'46" |
4 | 05'40" | 00:24'26" |
5 | 05'33" | 00:29'59" |
6 | 05'33" | 00:35'32" |
7 | 05'34" | 00:41'06" |
8 | 05'45" | 00:46'51" |
8.2 | 10'54" | 00:48'43" |