張翌君 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

張翌君雲林
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3.1 km | 00:39:58 | 13:01/km

日期: 2019-07-16 06:19 - 地點: 鎮南地區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'30" / 11'47" / 13'50" / 12'37" /

雲林

張翌君

·

基本訓練

7月累積里程 : 219.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

2019-07-16 10:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	11'47"	00:25'17"
3	13'50"	00:39'07"
3.1	12'10"	00:40'00"

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