10.4 km | 00:52:35 | 05:03/km日期: 2019-07-17 05:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10074 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'04" / 05'11" / 04'59" / 04'59" / 05'06" / 04'56" / 05'07" / 05'02" / 05'06" / 05'04" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'07") | 1002 / 1002 | 186 / 105 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 1002 / 2004 | 190 / 101 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1001 / 3005 | 191 / 104 |
| 4 | | 04'57" | 1004 / 4010 | 191 / 105 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1004 / 5015 | 192 / 102 |
| 6 | | 04'57" | 1005 / 6020 | 193 / 104 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1002 / 7022 | 192 / 102 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1004 / 8026 | 192 / 102 |
| 9 | | 05'05" (+00'08") | 1001 / 9028 | 190 / 102 |
| 10 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 10029 | 193 / 102 |
| 11 | | 05'06" (+00'09") | 381 / 10410 | 192 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
227.54 km 
美津濃 Emperor\n\nEmperor 累積 :
2338.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'11" | 00:10'15" |
| 3 | 04'59" | 00:15'14" |
| 4 | 04'59" | 00:20'13" |
| 5 | 05'06" | 00:25'19" |
| 6 | 04'56" | 00:30'15" |
| 7 | 05'07" | 00:35'22" |
| 8 | 05'02" | 00:40'24" |
| 9 | 05'06" | 00:45'30" |
| 10 | 05'04" | 00:50'34" |
| 10.4 | 05'17" | 00:52'35" |
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