6.1 km | 00:34:52 | 05:43/km日期: 2019-07-15 18:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'40" / 05'45" / 05'31" / 05'48" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'29") | 516 / 516 |
2 | | 05'57" (+00'30") | 289 / 805 |
3 | | 05'49" (+00'22") | 606 / 1412 |
4 | | 05'46" (+00'19") | 208 / 1620 |
5 | | 05'27" | 410 / 2030 |
6 | | 05'37" (+00'10") | 419 / 2450 |
7 | | 05'37" (+00'10") | 404 / 2855 |
8 | | 05'46" (+00'19") | 830 / 3685 |
9 | | 05'40" (+00'13") | 407 / 4093 |
10 | | 05'27" | 405 / 4498 |
11 | | 05'35" (+00'08") | 397 / 4896 |
12 | | 05'51" (+00'24") | 406 / 5303 |
13 | | 05'38" (+00'11") | 408 / 5712 |
14 | | 06'01" (+00'34") | 372 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.78 km NB 2019 Fuelcell Propel 累積 :
538.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'40" | 00:11'36" |
3 | 05'40" | 00:17'16" |
4 | 05'45" | 00:23'01" |
5 | 05'31" | 00:28'32" |
6 | 05'48" | 00:34'20" |
6.1 | 06'30" | 00:34'53" |