蔡叢名 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡叢名台南
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6.4 km | 00:38:05 | 05:55/km

日期: 2019-07-16 04:46 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'19" / 05'33" / 05'53" / 06'02" / 05'59" / 06'10" / 07'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 20.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Shin Kuan, England Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'33"	00:10'52"
3	05'53"	00:16'45"
4	06'02"	00:22'47"
5	05'59"	00:28'46"
6	06'10"	00:34'56"
6.4	07'26"	00:38'08"

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