郭達和 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭達和彰化
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3.2 km | 00:23:16 | 07:18/km

日期: 2019-07-21 18:26 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'35" / 06'57" / 07'18" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'28")

997 / 997

2

07'04"

(14'32")

07'00"

1009 / 2007

3

07'18"

(21'50")

07'18" (+00'18")

999 / 3007

4

01'08"

(22'58")

06'33"

173 / 3180

7月累積里程 : 9.55 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'57"	00:14'32"
3	07'18"	00:21'50"
3.2	06'17"	00:22'58"

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