5.0 km | 00:29:19 | 05:50/km日期: 2019-07-15 05:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 06'19" / 05'47" / 05'30" / 05'14" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 05'47" | 00:18'32" |
| 4 | 05'30" | 00:24'02" |
| 5 | 05'14" | 00:29'16" |
| 5.0 | 03'38" | 00:29'19" |
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