10.7 km | 01:05:35 | 06:06/km日期: 2019-07-15 05:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'25" / 06'19" / 06'09" / 05'20" / 06'28" / 06'20" / 06'36" / 04'56" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'27") | 742 / 10742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
437.79 km 
母子鱷魚 三代(白)Y拖 40 累積 :
2146.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'25" | 00:19'27" |
| 4 | 06'19" | 00:25'46" |
| 5 | 06'09" | 00:31'55" |
| 6 | 05'20" | 00:37'15" |
| 7 | 06'28" | 00:43'43" |
| 8 | 06'20" | 00:50'03" |
| 9 | 06'36" | 00:56'39" |
| 10 | 04'56" | 01:01'35" |
| 10.7 | 05'23" | 01:05'35" |
留言 
展開計圈分析
