6.0 km | 00:41:15 | 06:52/km日期: 2019-07-14 17:27 - 地點: 國中 - 平均心率: 132 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 05'41" / 05'25" / 05'07" / 04'44" / 13'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+08'54") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
363.12 km 
媽的皮革 唯一 累積 :
78.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'41" | 00:12'18" |
| 3 | 05'25" | 00:17'43" |
| 4 | 05'07" | 00:22'50" |
| 5 | 04'44" | 00:27'34" |
| 6 | 13'40" | 00:41'14" |
| 6.0 | 10'55" | 00:41'17" |
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