7.1 km | 00:57:13 | 08:03/km日期: 2019-07-15 05:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'49" / 06'31" / 06'05" / 06'11" / 06'11" / 05'58" / 13'04" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+07'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'59" (+09'02") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 06'31" | 00:18'20" |
| 3 | 06'05" | 00:24'25" |
| 4 | 06'11" | 00:30'36" |
| 5 | 06'11" | 00:36'47" |
| 6 | 05'58" | 00:42'45" |
| 7 | 13'04" | 00:55'49" |
| 7.1 | 15'00" | 00:57'14" |
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