6.5 km | 00:47:17 | 07:13/km日期: 2019-07-14 08:18 - 平均心率: 183 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'58" / 07'18" / 07'12" / 07'16" / 06'59" / 07'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 545 / 6545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'18" | 00:15'16" |
| 3 | 07'12" | 00:22'28" |
| 4 | 07'16" | 00:29'44" |
| 5 | 06'59" | 00:36'43" |
| 6 | 07'02" | 00:43'45" |
| 6.5 | 06'26" | 00:47'16" |
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