5.0 km | 00:35:01 | 06:58/km日期: 2019-07-15 20:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6012 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'47" / 07'01" / 07'02" / 07'12" / 06'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1001 / 1001 | 168 / 87 |
| 2 | | 07'00" (+00'13") | 1001 / 2003 | 170 / 83 |
| 3 | | 07'02" (+00'15") | 1008 / 3011 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 4012 | 171 / 81 |
| 5 | | 06'48" (+00'01") | 1003 / 5015 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'00" | 22 / 5037 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.61 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
717.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'01" | 00:13'48" |
| 3 | 07'02" | 00:20'50" |
| 4 | 07'12" | 00:28'02" |
| 5 | 06'50" | 00:34'52" |
| 5.0 | 06'45" | 00:35'01" |
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