6.0 km | 00:34:37 | 05:45/km日期: 2019-07-15 04:38 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6382 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'16" / 05'35" / 05'43" / 05'46" / 05'36" / 05'53" / 47'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1002 / 2003 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3003 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 4004 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'50" (+00'30") | 1001 / 5005 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'51" (+00'31") | 1001 / 6007 | 185 / 92 |
| 7 | | 06'44" (+01'24") | 9 / 6017 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'35" | 00:10'51" |
| 3 | 05'43" | 00:16'34" |
| 4 | 05'46" | 00:22'20" |
| 5 | 05'36" | 00:27'56" |
| 6 | 05'53" | 00:33'49" |
| 6.0 | 45'27" | 00:34'37" |
5013.8 km | 
3654.2 km
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