ThomasHo 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasHo 高雄
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2.6 km | 00:14:00 | 05:25/km

日期: 2014-06-25 19:37 - 地點: 高美館 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'36" / 05'21" / 05'15" /

Hoyo約精實tempo run，熱身一圈完已爆汗

6月累積里程 : 276.28 km

ASICS GEL-DS Racer 10 累積 : 1030.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jienchang, PaulSun 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'21"	00:10'57"
2.6	05'15"	00:14'00"

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