16.0 km | 04:13:15 | 15:49/km日期: 2019-07-13 21:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 01'33" / 09'31" / 13'24" / 10'28" / 13'10" / 2437'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 18'36" (+10'38") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 21'34" (+13'36") | 4 / 16004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'33" | 00:01'33" |
| 2 | 09'31" | 00:11'04" |
| 3 | 13'24" | 00:24'28" |
| 4 | 10'28" | 00:34'56" |
| 5 | 13'10" | 00:48'06" |
| 16.0 | 00'53" | 00:57'51" |
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