7.2 km | 00:52:57 | 07:19/km日期: 2019-07-12 19:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'41" / 07'11" / 07'31" / 07'50" / 06'53" / 06'45" / 06'51" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.48 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3074.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'11" | 00:15'52" |
| 3 | 07'31" | 00:23'23" |
| 4 | 07'50" | 00:31'13" |
| 5 | 06'53" | 00:38'06" |
| 6 | 06'45" | 00:44'51" |
| 7 | 06'51" | 00:51'42" |
| 7.2 | 05'34" | 00:52'57" |
展開計圈分析
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