Never give up 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:32:42 | 06:29/km

日期: 2019-07-13 22:37 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'49" / 06'21" / 06'11" / 06'13" / 06'25" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'42" (+00'36")

1029 / 1029

2

06'28"

(13'22")

06'24" (+00'18")

1009 / 2039

3

06'11"

(19'33")

06'12" (+00'06")

994 / 3033

4

06'11"

(25'44")

06'06"

1010 / 4044

5

06'25"

(32'09")

06'24" (+00'18")

1000 / 5045

7月累積里程 : 110.98 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

李竣翔, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'21"	00:13'10"
3	06'11"	00:19'21"
4	06'13"	00:25'34"
5	06'25"	00:31'59"
5.1	05'33"	00:32'24"

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