9.0 km | 01:06:49 | 07:24/km日期: 2019-07-13 07:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 11176 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'56" / 07'25" / 07'20" / 07'43" / 07'15" / 07'03" / 07'00" / 06'55" / 07'09" / 40'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'55") | 1000 / 1000 | 164 / 75 |
| 2 | | 07'30" (+00'25") | 1001 / 2001 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'26" (+00'21") | 1001 / 3003 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'45" (+00'40") | 1001 / 4005 | 167 / 77 |
| 5 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 5005 | 166 / 82 |
| 6 | | 07'09" (+00'04") | 1002 / 6008 | 166 / 83 |
| 7 | | 07'05" | 1002 / 7010 | 167 / 84 |
| 8 | | 07'05" | 1002 / 8012 | 168 / 83 |
| 9 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 9013 | 168 / 81 |
| 10 | | 10'40" (+03'35") | 12 / 9026 | 195 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'25" | 00:15'21" |
| 3 | 07'20" | 00:22'41" |
| 4 | 07'43" | 00:30'24" |
| 5 | 07'15" | 00:37'39" |
| 6 | 07'03" | 00:44'42" |
| 7 | 07'00" | 00:51'42" |
| 8 | 06'55" | 00:58'37" |
| 9 | 07'09" | 01:05'46" |
| 9.0 | 39'19" | 01:06'49" |
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