7.1 km | 00:43:44 | 06:07/km日期: 2019-07-12 05:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7036 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 05'39" / 06'04" / 06'33" / 05'35" / 06'46" / 05'33" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'31") | 1001 / 1001 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 2004 | 169 / 103 |
| 3 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 3004 | 155 / 100 |
| 4 | | 06'23" (+00'49") | 1002 / 4006 | 155 / 101 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5007 | 170 / 105 |
| 6 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 6007 | 149 / 97 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 7010 | 171 / 104 |
| 8 | | 08'40" (+03'06") | 125 / 7135 | 118 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 06'04" | 00:17'45" |
| 4 | 06'33" | 00:24'18" |
| 5 | 05'35" | 00:29'53" |
| 6 | 06'46" | 00:36'39" |
| 7 | 05'33" | 00:42'12" |
| 7.1 | 11'17" | 00:43'44" |
留言 
展開計圈分析
