6.7 km | 00:56:56 | 08:32/km日期: 2019-07-12 05:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 06'37" / 06'15" / 06'12" / 06'03" / 06'58" / 24'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'06" (+20'04") | 666 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'37" | 00:14'05" |
| 3 | 06'15" | 00:20'20" |
| 4 | 06'12" | 00:26'32" |
| 5 | 06'03" | 00:32'35" |
| 6 | 06'58" | 00:39'33" |
| 6.7 | 24'25" | 00:55'49" |
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