黃俊欽 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊欽新北市
ID 344289

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5.1 km | 00:31:30 | 06:08/km

日期: 2019-07-11 07:02 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'51" / 05'49" / 06'08" / 06'27" / 06'11" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'49" (+00'01")

1004 / 1004

2

05'55"

(11'46")

05'48"

1018 / 2023

3

06'09"

(17'55")

06'09" (+00'21")

998 / 3022

4

06'29"

(24'24")

06'20" (+00'32")

1021 / 4043

5

06'21"

(30'45")

06'17" (+00'29")

1009 / 5052

6

00'39"

(31'24")

05'16"

123 / 5176

7月累積里程 : 32.75 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

楊凱文, yang 和其他 3 人說推

·

吳晉賢早安啊！

2019-07-11 07:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'49"	00:11'40"
3	06'08"	00:17'48"
4	06'27"	00:24'15"
5	06'11"	00:30'26"
5.2	05'29"	00:31'24"

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