5.3 km | 00:41:43 | 07:48/km日期: 2019-07-10 18:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 7694 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'52" / 06'40" / 06'55" / 07'15" / 09'13" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'11") | 1005 / 1005 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'39" | 1001 / 2006 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 3007 | 180 / 80 |
| 4 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 4007 | 179 / 76 |
| 5 | | 09'14" (+02'35") | 1006 / 5014 | 179 / 60 |
| 6 | | 13'34" (+06'55") | 346 / 5360 | 219 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 06'55" | 00:20'27" |
| 4 | 07'15" | 00:27'42" |
| 5 | 09'13" | 00:36'55" |
| 5.3 | 13'51" | 00:41'43" |
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