9.0 km | 00:50:55 | 05:38/km日期: 2019-07-11 19:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'19" / 05'04" / 05'25" / 05'45" / 06'01" / 05'49" / 05'43" / 05'35" / 06'04" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'57") | 29 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'04" | 00:10'23" |
| 3 | 05'25" | 00:15'48" |
| 4 | 05'45" | 00:21'33" |
| 5 | 06'01" | 00:27'34" |
| 6 | 05'49" | 00:33'23" |
| 7 | 05'43" | 00:39'06" |
| 8 | 05'35" | 00:44'41" |
| 9 | 06'04" | 00:50'45" |
| 9.0 | 06'09" | 00:50'56" |
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