沈僅捷 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

沈僅捷新竹
ID 46773

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10.7 km | 01:21:48 | 07:39/km

日期: 2014-07-05 17:54 - 地點: 交大 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 08'28" / 07'29" / 07'48" / 07'01" / 08'25" / 06'58" / 06'57" / 07'01" / 08'52" / 07'20" / 07'59" /

7月累積里程 : 119.54 km

Saucony Mirage 4 累積 : 537.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'29"	00:15'57"
3	07'48"	00:23'45"
4	07'01"	00:30'46"
5	08'25"	00:39'11"
6	06'58"	00:46'09"
7	06'57"	00:53'06"
8	07'01"	01:00'07"
9	08'52"	01:08'59"
10	07'20"	01:16'19"
10.7	07'59"	01:21'48"

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