6.7 km | 01:22:44 | 12:22/km日期: 2019-06-30 07:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 11'19" / 12'21" / 16'52" / 11'02" / 10'43" / 10'34" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'52" (+06'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+00'36") | 688 / 6688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 221.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 12'21" | 00:23'40" |
| 3 | 16'52" | 00:40'32" |
| 4 | 11'02" | 00:51'34" |
| 5 | 10'43" | 01:02'17" |
| 6 | 10'34" | 01:12'51" |
| 6.7 | 11'11" | 01:20'33" |
展開計圈分析
留言 
