2.4 km | 00:17:42 | 07:23/km日期: 2019-04-12 16:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2894 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'58" / 07'52" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" | 1002 / 1002 | 164 / 87 |
2 | | 07'48" (+00'50") | 1006 / 2008 | 158 / 80 |
3 | | 07'13" (+00'15") | 394 / 2403 | 173 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 2.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'52" | 00:14'50" |
2.4 | 07'15" | 00:17'42" |