tiger.c623 2014/06/23 訓練日誌

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tiger.c623

64.4 km | 05:20:35 | 12.1 km/h

日期: 2014-06-23 10:46 - 總爬升: 3190 m - 卡路里: 2127 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

雲林

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東進武嶺生日趴

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少女时代 -- The Boys
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江蕙 -- 你甘會想阮
(null) -- 2014-05-24_22時51分21秒
伍佰 -- 挪威的森林（清晰版）
Lorde -- No Better
周杰伦 -- 青花瓷
Lorde -- Royals
伍佰 -- 白鸽
江蕙 -- 你講的話
Lorde -- Royals
伍佰 -- 你是我的花朵
(null) -- 2014-05-24_22時51分21秒 (1)
江蕙 -- 心內字
容祖兒 -- 我杯茶 (iTunes Session)

6月累積里程 : 481.21 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 伊林和其他 23 人說推

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tiger.c623 50以上不給問哦~

2014-06-24 00:04 ·

1 個人推

zantrl 東進武嶺帥慘了～偶像

2014-06-24 14:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.6	12.6 %
2	4.6	-19.2 %
3	7.8	26.2 %
4	2.6	19.0 %
5	15.6	-5.7 %
6	9.4	-9.5 %
7	19.9	165.0 %
8	21.4	-5.2 %
9	17.4	6.4 %
10	11.8	8.8 %
11	12.2	10.6 %
12	10.5	6.4 %
13	11.6	9.4 %
14	9.9	7.4 %
15	11.5	7.7 %
16	11.7	7.0 %
17	10.4	7.0 %
18	12.7	6.0 %
19	9.2	8.7 %
20	9.5	11.0 %
21	9.3	12.3 %
22	8.8	6.1 %
23	3.1	11.3 %
24	29.3	4.2 %
25	25.5	3.3 %
26	36.7	6.0 %
27	36.7	4.5 %
28	34.3	5.3 %
29	38.3	5.3 %
30	32.4	5.1 %
31	32.4	5.5 %
32	25.0	6.3 %
33	2.2	4.4 %
34	28.6	5.6 %
35	29.8	6.6 %
36	35.0	6.4 %
37	28.3	7.7 %
38	31.3	5.5 %
39	31.9	5.3 %
40	33.3	7.5 %
41	36.0	6.5 %
42	33.3	6.6 %
43	30.8	3.7 %
44	36.0	-8.6 %
45	33.6	-7.1 %
46	35.0	-6.5 %
47	27.9	3.5 %
48	6.4	7.3 %
49	6.3	8.4 %
50	52.2	4.3 %
51	34.6	5.2 %
52	33.3	6.4 %
53	35.6	10.0 %
54	32.4	8.4 %
55	31.3	9.5 %
56	27.9	9.2 %
57	29.0	8.3 %
58	27.1	10.5 %
59	30.0	9.0 %
60	26.5	7.4 %
61	28.1	-7.4 %
62	6.3	12.8 %
64.9	21.8	12.6 %