洪坤煌 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

洪坤煌彰化
ID 378785

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9.4 km | 01:08:44 | 07:17/km

日期: 2019-07-20 06:12 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'46" / 06'29" / 06'23" / 07'13" / 06'39" / 09'24" / 06'57" / 08'31" / 06'40" / 08'01" /

7月累積里程 : 28.56 km

亞瑟士虎走馬拉松鞋累積 : 3730.8 km

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ChiangYu🆕♾ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'29"	00:13'15"
3	06'23"	00:19'38"
4	07'13"	00:26'51"
5	06'39"	00:33'30"
6	09'24"	00:42'54"
7	06'57"	00:49'51"
8	08'31"	00:58'22"
9	06'40"	01:05'02"
9.4	07'52"	01:08'29"

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