4.8 km | 00:35:36 | 07:23/km日期: 2019-07-06 08:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5974 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'27" / 07'02" / 07'12" / 07'17" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'20") | 1002 / 1002 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'08" | 1001 / 2003 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'11") | 1002 / 3005 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 4006 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'38" (+00'30") | 811 / 4817 | 167 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'02" | 00:14'29" |
| 3 | 07'12" | 00:21'41" |
| 4 | 07'17" | 00:28'58" |
| 4.8 | 08'06" | 00:35'36" |
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