5.7 km | 00:43:05 | 07:30/km日期: 2019-07-25 18:35 - 平均心率: 172 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 06'06" / 06'52" / 07'26" / 07'35" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+05'28") | 743 / 5743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 06'52" | 00:19'29" |
| 4 | 07'26" | 00:26'55" |
| 5 | 07'35" | 00:34'30" |
| 5.7 | 11'33" | 00:43'06" |
留言 
