5.0 km | 00:29:19 | 05:50/km日期: 2019-07-09 22:38 - 地點: 家門口 - 天氣: 夜 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 4980 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 06'05" / 06'00" / 05'32" / 05'29" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1002 / 1002 | 166 / 108 |
| 2 | | 06'12" (+00'40") | 1002 / 2004 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 3005 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1001 / 4007 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1003 / 5010 | 172 / 100 |
| 6 | | 06'10" (+00'38") | 10 / 5021 | 120 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.22 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
582.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'05" | 00:11'32" |
| 3 | 06'00" | 00:17'32" |
| 4 | 05'32" | 00:23'04" |
| 5 | 05'29" | 00:28'33" |
| 5.0 | 35'59" | 00:29'19" |
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