11.0 km | 01:01:13 | 05:33/km日期: 2019-07-05 21:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'54" / 05'48" / 05'35" / 05'42" / 05'35" / 05'23" / 05'13" / 05'37" / 04'20" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'45") | 1004 / 1004 | 160 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+01'26") | 1002 / 2007 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'51" (+01'29") | 1007 / 3014 | 160 / 106 |
| 4 | | 05'46" (+01'24") | 1004 / 4019 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'34" (+01'12") | 1001 / 5020 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'42" (+01'20") | 1006 / 6027 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+01'10") | 1007 / 7035 | 168 / 107 |
| 8 | | 05'19" (+00'57") | 1001 / 8036 | 169 / 111 |
| 9 | | 05'13" (+00'51") | 1007 / 9044 | 172 / 111 |
| 10 | | 05'29" (+01'07") | 1017 / 10061 | 118 / 153 |
| 11 | | 04'22" | 1004 / 11065 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'54" | 00:17'52" |
| 4 | 05'48" | 00:23'40" |
| 5 | 05'35" | 00:29'15" |
| 6 | 05'42" | 00:34'57" |
| 7 | 05'35" | 00:40'32" |
| 8 | 05'23" | 00:45'55" |
| 9 | 05'13" | 00:51'08" |
| 10 | 05'37" | 00:56'45" |
| 11 | 04'20" | 01:01'05" |
| 11.0 | 04'28" | 01:01'13" |
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