7.1 km | 00:45:49 | 06:28/km日期: 2019-07-06 18:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'04" / 06'19" / 06'28" / 06'31" / 06'39" / 06'48" / 06'36" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'28") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
13.22 km 
亞瑟士 123 累積 :
1395.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 06'28" | 00:18'51" |
| 4 | 06'31" | 00:25'22" |
| 5 | 06'39" | 00:32'01" |
| 6 | 06'48" | 00:38'49" |
| 7 | 06'36" | 00:45'25" |
| 7.1 | 06'20" | 00:45'52" |
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