6.1 km | 00:43:28 | 07:05/km日期: 2019-07-05 09:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 06'42" / 06'35" / 07'01" / 07'11" / 06'54" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1001 / 1001 | 163 / 96 |
| 2 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 2002 | 163 / 87 |
| 3 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 3002 | 161 / 88 |
| 4 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 4003 | 161 / 85 |
| 5 | | 07'36" (+01'17") | 1001 / 5005 | 159 / 82 |
| 6 | | 06'45" (+00'26") | 1003 / 6008 | 157 / 93 |
| 7 | | 11'56" (+05'37") | 122 / 6131 | 110 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'42" | 00:12'54" |
| 3 | 06'35" | 00:19'29" |
| 4 | 07'01" | 00:26'30" |
| 5 | 07'11" | 00:33'41" |
| 6 | 06'54" | 00:40'35" |
| 6.1 | 21'51" | 00:43'28" |
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