7.1 km | 00:43:10 | 06:06/km日期: 2019-07-04 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 8254 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'25" / 06'07" / 06'02" / 05'57" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'50") | 1008 / 1008 | 188 / 83 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 1004 / 2012 | 191 / 82 |
| 3 | | 06'22" (+00'52") | 1007 / 3020 | 190 / 82 |
| 4 | | 06'07" (+00'37") | 1006 / 4026 | 191 / 85 |
| 5 | | 05'56" (+00'26") | 1007 / 5034 | 191 / 87 |
| 6 | | 05'57" (+00'27") | 1008 / 6043 | 190 / 87 |
| 7 | | 05'30" | 1003 / 7046 | 194 / 93 |
| 8 | | 04'44" | 66 / 7113 | 189 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.79 km 
夾腳拖 黑豹 累積 :
927.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'25" | 00:19'08" |
| 4 | 06'07" | 00:25'15" |
| 5 | 06'02" | 00:31'17" |
| 6 | 05'57" | 00:37'14" |
| 7 | 05'36" | 00:42'50" |
| 7.1 | 04'59" | 00:43'10" |
留言 
展開計圈分析
