11.6 km | 01:08:55 | 05:55/km日期: 2019-07-03 17:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 12316 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'05" / 06'11" / 05'49" / 05'52" / 05'43" / 05'42" / 05'53" / 05'36" / 05'37" / 05'41" / 05'27" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'39") | 1001 / 1001 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 2001 | 175 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 3001 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4002 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'19") | 1002 / 5004 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 6004 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'29") | 1001 / 7006 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 8007 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 9007 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 10008 | 182 / 94 |
| 11 | | 05'28" | 1001 / 11009 | 187 / 97 |
| 12 | | 10'02" (+04'34") | 367 / 11376 | 147 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.97 km 
赤足牌 肉腳 累積 :
8863.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'11" | 00:13'16" |
| 3 | 05'49" | 00:19'05" |
| 4 | 05'52" | 00:24'57" |
| 5 | 05'43" | 00:30'40" |
| 6 | 05'42" | 00:36'22" |
| 7 | 05'53" | 00:42'15" |
| 8 | 05'36" | 00:47'51" |
| 9 | 05'37" | 00:53'28" |
| 10 | 05'41" | 00:59'09" |
| 11 | 05'27" | 01:04'36" |
| 11.4 | 11'27" | 01:08'55" |
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