8.2 km | 01:04:17 | 07:49/km日期: 2016-11-16 19:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 8773 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'17" / 07'05" / 07'19" / 06'37" / 11'16" / 07'22" / 08'01" / 07'07" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1008 / 1008 | 167 / 94 |
| 2 | | 07'19" (+01'02") | 1002 / 2011 | 140 / 97 |
| 3 | | 07'24" (+01'07") | 1002 / 3013 | 137 / 98 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1004 / 4017 | 164 / 94 |
| 5 | | 11'19" (+05'02") | 1001 / 5019 | 92 / 95 |
| 6 | | 07'38" (+01'21") | 1003 / 6022 | 147 / 88 |
| 7 | | 07'43" (+01'26") | 1008 / 7030 | 139 / 93 |
| 8 | | 07'10" (+00'53") | 1006 / 8037 | 162 / 85 |
| 9 | | 12'15" (+05'58") | 217 / 8255 | 61 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'05" | 00:13'22" |
| 3 | 07'19" | 00:20'41" |
| 4 | 06'37" | 00:27'18" |
| 5 | 11'16" | 00:38'34" |
| 6 | 07'22" | 00:45'56" |
| 7 | 08'01" | 00:53'57" |
| 8 | 07'07" | 01:01'04" |
| 8.2 | 14'46" | 01:04'17" |
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